膽固醇過高就會血管硬化?醫生教你看懂膽固醇數字


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2018/08/09 第5024期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知
健康焦點
保健優概念

 


醫藥新知

維生素D抗大腸癌?別太迷信保健食品功效
林慶順教授元氣網
有位讀者用臉書和我討論她母親大腸癌治療的情況。她在一開頭說:「在網上查找文章時看到您的科學的養生保健感到很迷惘。」 她,為什麼會感到很迷惘?
請看她的這段話:「五月看到江醫生強力宣導維它命D的好處,拉高體內濃度,比較不會復發,在此也問了江醫生可否吃魚油(因□網上有看到魚油影響化療效果的研究,他說可以吃)於是五月中託朋 …more
 


健康焦點

膽固醇過高就會血管硬化?醫生教你看懂膽固醇數字真相
林暐鈞∕採訪報導每日健康
在新陳代謝症候群的年代,血糖超過100就要拉警報,這是糖尿病的明顯前兆,膽固醇超過200也要注意,尤其超過240就要考慮是否吃藥!而康研診所林俊忠醫師更指出,其實還有幾項新的心血管疾病危險因子是大多數人都忽略的沉默殺手。

好、壞膽固醇是什麼? 

康研診所林俊忠醫師說,低密度脂蛋白LDL(壞膽固醇)就是身體將油 …more

 


太熱!吃碗湯麵 臉竟長了酒糟
記者李樹人╱即時報導聯合報
高溫炎熱,夏季為皮膚科門診旺季,台安醫院皮膚科主任曾德朋指出,最近肌膚泛紅患者明顯變多,不少人頻繁進出冷氣房,皮膚變得敏感,只要身體一熱,肌膚就出狀況,嚴重時連吃碗熱湯麵、麻辣鍋,都會出現紅斑、血管擴張。 曾德朋指出,門診發現,在肌膚泛紅的病患中,以酒糟問題居多,病灶集中在臉部中心位置,約在鼻子附近,症狀為肌膚潮紅、丘疹、膿皰,處理起來相當棘手。 曾德朋說,酒 …more
 


保健優概念

法國人吃白麵包卻比美國人健康?專家:別碰全穀物
文∕摘自《植物的逆襲:所謂的健康文經社
話說好幾千年以前,當碾穀技術進步到可以把小麥和其他穀物上面的纖維除去之後,權貴階級以吃「白」麵包為榮。他們把用全穀物製造的糙米和
【文∕選自文經社《植物的逆襲》,作者史蒂芬□岡德里】

最可惡的穀類凝集素

過去幾年來,麩質已成為營養世界的壞小孩,而羅伯‧阿特金博士(Dr. Robert Atkins)、創造「南灘飲食法」(South Beach Diet)的亞瑟‧阿格茨頓博士(Dr. Arthur Agatston)、《小麥完全真相(Wheat Belly)》作者威廉‧戴維斯博士(Dr. Will …more

 


一餐6大類食物 這樣裝進沙拉罐
記者韋麗文∕台北報導聯合報
我的餐盤變身沙拉罐
國人營養不均衡,水果、堅果、牛奶缺很大。衛福部國民健康署推出「我的餐盤」概念後,又設計了一道6大類食物均衡的沙拉罐食譜,在台灣美食展由營養師帶領民眾一同動手做,將「我的餐盤」概念運用到沙拉罐中。 國健署推出「我的餐盤」,鼓勵民眾在一餐中均衡攝取6大類食物,並提出餐盤的六大口訣,每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種 …more
 



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